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#GOODS_LIST_START#
TITLE: 90秒，壓力OFF：成功解壓的七個習慣
AUTHOR: #AUTHOR_NAME#
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PRIMARY CATEGORY: #MT_GOODS_CAT#
TAGS: #MT_GOODS_TAG#
STATUS: publish
ALLOW COMMENTS: 1
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BODY:
基金經理人的獎金就是從績效中得來的，他如果不做得更好，
獎金就會變少甚至失業。 基金中很多是的股票，於是經理人跑去跟Wal-Mart說：如果你沒法提高獲利，
我就要賣掉你的股票，讓你暴跌然後去90秒，壓力OFF：成功解壓的七個習慣買別家公商業理財雜誌司的股票。 Wal-Mart說：好吧，那我去國外買更便宜的商品回來並且精簡人事，
這樣就能獲利提升了，於是上班族投資理財 成功公式 = (投資知識 + 金錢管理) x 善用人脈 好的人脈可以節省你很多學習的時間，縮短你數年摸索理財投資的時間都有可能，沒有富爸爸教你理財，就自己去認識善於理財朋友，透過人脈去認識那些已經擁有良好理財知識的朋友許多人失業了，但是Wal-Mart生意變好了，獲利提高， 安妮的基金也變多了。安妮也改去Wal-Mart而不去湯姆的雜貨店了，
因為Wal-Mart實在俗夠大碗!! 湯姆的店太貴了 很多人的想法跟安妮一樣，終於湯姆的店就倒了
因為Wal-Mart而倒閉的小賣店越來越多，失業了、大家沒錢逛街，
於是安妮的精品店也倒了。人們變窮了，只好去買便90秒，壓力OFF：成功解壓的七個習慣宜的東西，
於是通通跑去買賺翻了，股票一投資理財入門直漲一直漲 湯姆跟安妮一樣，其實都間接持有Wal-Mart的股票。
所以他們都蠻高興的，想說..."雖然失業了，還好我買的股票一直漲...呼~"
問題....誰害湯姆、安妮失業？誰有得到益處？誰是壞人？ 每一個人都 小額投資理財 變成了4位一體， 消費者的安妮買到廉價商品開心!
失業者的安妮收掉了精品店...90秒，壓力OFF：成功解壓的七個習慣.傷心! 投資者的安妮持有股票上漲....開心!
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/ivyhsu89/products/0010675738
商品訊息功能:
商品訊息描述:
為人生選好習慣，與壓力解約吧！
繼《與成功有約》之後，解析成功者內在能量的全新發現，
衝動社會一定要有的瞬間恢復冷靜本事。
成功者如何管理每日壓力？關鍵就在七個好習慣。
大腦科學家發現：在刺激與回應之間，存在一個關鍵空隙（約30到90秒），你會因這個刺激而感到壓力倍增，還是在情緒爆發前恢復冷靜，取決於你如何善用這個空檔。只是大多數人都沒有覺察到，更沒有好好掌握這個關鍵空檔，任由情緒害自己失控。
富蘭克林柯維公司高階主管布萊肯與解壓專家歐平，歸納出幫助成功人士善用這個空檔的七個關鍵習慣。就是以下這七個習慣，讓他們展現強者的自我控制本能，專注力提升、幸福感激增，並比一般人更能從容做出正確判斷：
1.積極主動，這樣你才能專注當下去覺知一切
2.充滿熱情，漫無目標反而壓力最大，內心堅定才不易受挫
3.掌握要事職場生存之道第一，以終為始分出輕重緩急，絕對不要白忙一場
4.與人和諧相處，才不會經常因為他人不開心，阻礙了自己
5.有同理心，但不要把手伸過去、把每件事都攬在身上
6.開放心態，愈防禦就愈孤立，讓別人成為你的助力
7.做回自己，每天給自己15分鐘，做身心靈腦的靜修練習
根據倫敦大學流行病學和公共健康計畫所的研究，一個新習慣的形成，平均需要六十六天。將這七個習慣融入你的生活裡，你也可以重新為你的大腦和身體設定不同的行動與反應模式，體驗真正的成功與長久的幸福。
有責任感，可以不必有壓力。習慣對了，壓力就沒了，換個角度過日子吧！
專家推薦
?書裡分享的許多方法效果很好，也是我在診間看診時，常用來幫理財生活通助病人處理壓力情緒問題的方法，很值得推薦給大家。?―慈濟醫院醫師 許瑞云
?當下經驗才是唯一的真實，其他一切都是過去或未來，不再真實或尚未成真。當下這一刻，往往是沒有壓力的。忙碌的現代人，要成為自己人生的執行長，避免受到無意義的外力干擾。?―統一星巴克總經理 徐光宇
?我最喜歡的部分，是書中提到的給自己的使命宣言，就像跟自己訂定契約一樣，這個宣言可以幫助你想清楚自己是誰、知道自己要什麼。?―暢銷書《從0到99歲腦的奇蹟》作者 亞曼（Daniel G. Amen）
商品訊息簡述:
90秒，壓力OFF：成功解壓的七個習慣
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/ivyhsu89/products/0010675738
▲AD在團戰中扮演非常關鍵的角色。（示意圖／翻攝自Youtube）
網搜小組／綜合報導
在英雄聯盟（LOL）中各角色都有不同的定位與喜好者，日前PTT的LOL板就有玩家發問「最難和最易精通的AD角色」，文章一出立即引來許多網友討論交流，其中最難的角色有許多人提到「處刑娛樂大師 達瑞文」，也有不少人說是爆發力十足的汎！
30日有鄉民在PTT的LOL板發問「最難和最易精通的AD角色」，原po提到，下路ADC作為最悲情的一路，在許多版本中被各種針對，而優質的AD玩家也應該具備團戰走位、優先攻擊對象的選擇、以及「風箏」等等能力。
文章一po出就引來不少玩家討論，許多玩家認為達瑞文與汎是比較難上手的AD，最簡單的AD則有網友提到凱特琳，還有些其他想法像是「達瑞文>汎>>>>>>ALL」、「覺得好運姐最簡單」、「舊版葛雷夫超級好上手QQ」、「庫奇不是Ad！」、「幫舊版葛雷夫QQ」。
另外也有網友回文討論伊澤瑞爾，這位網友認為這角色是最簡單的，只要掌握好技能發動的時機，並且會戰的時候大絕有刷到人，基本表現都不會太差。其他網友紛紛留言「EZ"不死"很簡單，要玩的有輸出不容易XDD」、「不死是現在ad最大的成就了」、「EZ基本上分成A壞掉跟A沒壞掉」、「會不會玩ez 看他交e的時機就知道」。
▼高手AD的精華影片。（影片取自Youtube，若被刪除請見諒。）
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基金經理人的獎金就是從績效中得來的，他如果不做得更好，
獎金就會變少甚至失業。 基金中很多是的股票，於是經理人跑去跟Wal-Mart說：如果你沒法提高獲利，
我就要賣掉你的股票，讓你暴跌然後去90秒，壓力OFF：成功解壓的七個習慣買別家公商業理財雜誌司的股票。 Wal-Mart說：好吧，那我去國外買更便宜的商品回來並且精簡人事，
這樣就能獲利提升了，於是上班族投資理財 成功公式 = (投資知識 + 金錢管理) x 善用人脈 好的人脈可以節省你很多學習的時間，縮短你數年摸索理財投資的時間都有可能，沒有富爸爸教你理財，就自己去認識善於理財朋友，透過人脈去認識那些已經擁有良好理財知識的朋友許多人失業了，但是Wal-Mart生意變好了，獲利提高， 安妮的基金也變多了。安妮也改去Wal-Mart而不去湯姆的雜貨店了，
因為Wal-Mart實在俗夠大碗!! 湯姆的店太貴了 很多人的想法跟安妮一樣，終於湯姆的店就倒了
因為Wal-Mart而倒閉的小賣店越來越多，失業了、大家沒錢逛街，
於是安妮的精品店也倒了。人們變窮了，只好去買便90秒，壓力OFF：成功解壓的七個習慣宜的東西，
於是通通跑去買賺翻了，股票一投資理財入門直漲一直漲 湯姆跟安妮一樣，其實都間接持有Wal-Mart的股票。
所以他們都蠻高興的，想說..."雖然失業了，還好我買的股票一直漲...呼~"
問題....誰害湯姆、安妮失業？誰有得到益處？誰是壞人？ 每一個人都 小額投資理財 變成了4位一體， 消費者的安妮買到廉價商品開心!
失業者的安妮收掉了精品店...90秒，壓力OFF：成功解壓的七個習慣.傷心! 投資者的安妮持有股票上漲....開心!
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/ivyhsu89/products/0010675738
商品訊息功能:
商品訊息描述:
為人生選好習慣，與壓力解約吧！
繼《與成功有約》之後，解析成功者內在能量的全新發現，
衝動社會一定要有的瞬間恢復冷靜本事。
成功者如何管理每日壓力？關鍵就在七個好習慣。
大腦科學家發現：在刺激與回應之間，存在一個關鍵空隙（約30到90秒），你會因這個刺激而感到壓力倍增，還是在情緒爆發前恢復冷靜，取決於你如何善用這個空檔。只是大多數人都沒有覺察到，更沒有好好掌握這個關鍵空檔，任由情緒害自己失控。
富蘭克林柯維公司高階主管布萊肯與解壓專家歐平，歸納出幫助成功人士善用這個空檔的七個關鍵習慣。就是以下這七個習慣，讓他們展現強者的自我控制本能，專注力提升、幸福感激增，並比一般人更能從容做出正確判斷：
1.積極主動，這樣你才能專注當下去覺知一切
2.充滿熱情，漫無目標反而壓力最大，內心堅定才不易受挫
3.掌握要事職場生存之道第一，以終為始分出輕重緩急，絕對不要白忙一場
4.與人和諧相處，才不會經常因為他人不開心，阻礙了自己
5.有同理心，但不要把手伸過去、把每件事都攬在身上
6.開放心態，愈防禦就愈孤立，讓別人成為你的助力
7.做回自己，每天給自己15分鐘，做身心靈腦的靜修練習
根據倫敦大學流行病學和公共健康計畫所的研究，一個新習慣的形成，平均需要六十六天。將這七個習慣融入你的生活裡，你也可以重新為你的大腦和身體設定不同的行動與反應模式，體驗真正的成功與長久的幸福。
有責任感，可以不必有壓力。習慣對了，壓力就沒了，換個角度過日子吧！
專家推薦
?書裡分享的許多方法效果很好，也是我在診間看診時，常用來幫理財生活通助病人處理壓力情緒問題的方法，很值得推薦給大家。?―慈濟醫院醫師 許瑞云
?當下經驗才是唯一的真實，其他一切都是過去或未來，不再真實或尚未成真。當下這一刻，往往是沒有壓力的。忙碌的現代人，要成為自己人生的執行長，避免受到無意義的外力干擾。?―統一星巴克總經理 徐光宇
?我最喜歡的部分，是書中提到的給自己的使命宣言，就像跟自己訂定契約一樣，這個宣言可以幫助你想清楚自己是誰、知道自己要什麼。?―暢銷書《從0到99歲腦的奇蹟》作者 亞曼（Daniel G. Amen）
商品訊息簡述:
作者： 歐平, 布萊肯
新功能介紹- 原文作者：Michael Olpin,Sam Bracken
- 譯者：胡琦君
- 出版社：天下文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/05/25
- 語言：繁體中文
90秒，壓力OFF：成功解壓的七個習慣
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/ivyhsu89/products/0010675738
▲AD在團戰中扮演非常關鍵的角色。（示意圖／翻攝自Youtube）
網搜小組／綜合報導
在英雄聯盟（LOL）中各角色都有不同的定位與喜好者，日前PTT的LOL板就有玩家發問「最難和最易精通的AD角色」，文章一出立即引來許多網友討論交流，其中最難的角色有許多人提到「處刑娛樂大師 達瑞文」，也有不少人說是爆發力十足的汎！
30日有鄉民在PTT的LOL板發問「最難和最易精通的AD角色」，原po提到，下路ADC作為最悲情的一路，在許多版本中被各種針對，而優質的AD玩家也應該具備團戰走位、優先攻擊對象的選擇、以及「風箏」等等能力。
文章一po出就引來不少玩家討論，許多玩家認為達瑞文與汎是比較難上手的AD，最簡單的AD則有網友提到凱特琳，還有些其他想法像是「達瑞文>汎>>>>>>ALL」、「覺得好運姐最簡單」、「舊版葛雷夫超級好上手QQ」、「庫奇不是Ad！」、「幫舊版葛雷夫QQ」。
另外也有網友回文討論伊澤瑞爾，這位網友認為這角色是最簡單的，只要掌握好技能發動的時機，並且會戰的時候大絕有刷到人，基本表現都不會太差。其他網友紛紛留言「EZ"不死"很簡單，要玩的有輸出不容易XDD」、「不死是現在ad最大的成就了」、「EZ基本上分成A壞掉跟A沒壞掉」、「會不會玩ez 看他交e的時機就知道」。
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